現在，生活節奏越來越快了很多人。這是一種使用咖啡來消除疲勞的常用方法，但如果它被喝醉，它對身體也有害。據美國媒體報道，研究人員在南澳大利亞大學發現的咖啡，大多數人每天喝的量是無害人體，但有些可能會減少消耗的咖啡量。如果人們喝少于六杯（200毫升）的一天，很可能人不會危及他們的健康，由于這個習慣。然而，發現每天飲用六杯或更多咖啡的人患心臟病的風險高22％。由于世界范圍內有大量心臟病病例，結果令人擔憂：這仍然是全球死亡的主要原因。根據澳大利亞精準衛生中心的數據，這是一項研究首次確定咖啡消費的每日限額。超過此限制可能會對健康產生負面影響。當然，喝咖啡對人體有很多好處。死亡率，2型糖尿病的發病率甚至某些類型癌癥的發病率降低都與咖啡消費有關。目前在咖啡有效成分能舒緩身體，這是自由基和抗氧化劑失衡的氧化應激。但是你還是要停下來。

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